Aksaglik Genel Sağlık Bilgilendirme Portalı

Ak SAğlık

ABD`de Obeziteye Aile Boyu Savaş

leave a comment »

Amerikan toplumu için aşırı kilo toplum sağlığını tehdit eden ciddi sorunlardan. Uzmanlar çocuklarda aşırı kilo sorunu ile başa çıkabilmek için sağlıklı beslenme programlarının ve egzersizlerin ailece uygulanmasının yararlı olacağı görüşünde. Obezite ile mücadele için önerilen program ise basit, günde 20 gramdan az yağ tüketmek ve en az 10 bin adım atmak.

Her üç Amerikalı çocuktan biri şişman.

Aşırı kilolarından kurtulmak isteyenlere ailece yaşam biçimlerini değiştiren bir program sunuluyor. Aile bireylerine `aile boyu zayıflama programı` uygulanıyor. Birlikte yiyip, birlikte egzersiz yapan aile fertleri birbirlerine destek oluyorlar. Fazla kilolardan kurtulmak için katıldıkları zayıflama kampında girdikleri her bir yarış onların kilo kaybetmesini kolaylaştırıyor.

Kampta uygulanan program basit. Hergün yürümek şart, en az 10 bin adım atılacak. Günde 20 gramdan az yağ tüketilecek ve yenilen herşey yazılacak. Bu program, katılımcılarına farklı bir keyfi tattırıyor. Kaybedilen şey aşırı kilolar olunca kaybetmek mutlu ediyor.

2008-07-16 TRT

Konu ile ilgili olarak detaylı Bilgi için Lütfen Tıklayınız…    Op Dr Murat Üstün

Written by aksaglikportali

Aralık 24, 2009 11:55 am

Basında Obezite kategorisinde yayınlandı

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: